Pridėti prie mėgstamų receptų sąrašo
Mėgstamų receptų sąrašas
Siųsti receptą
Spausdinti receptą
Cikorijų, špinatų ir papajos salotos su citrusiniu užpilu
recipe image

Traškios ir gaivios, šios salotos puikiai tiks jei norėsite užkąsti karštą vasaros dieną.

Ingredientai
Trumpai
Sudėtingumo lygis
Labai lengva
Patiekalas
Salotos
Užpilai
Šalti užkandžiai
Pagrindinis ingredientas
Cikorijos
Papaja
Špinatai

1-2 cikorijų 
1-2 saujų nuplautų šviežių špinatų lapų 
pusės papajos

užpilui: 
2 šaukštų apelsinų sulčių 
1 šaukšto laimo sulčių 
3 šaukštų riešutų aliejaus (aš naudojau migdolų) 
druskos, pipirų

Paruošimo būdas

  • Cikoriją perpjaukite išilgai ir supjaustykite šiaudeliais. 

  • Papają perpjaukite išilgai per pusę, išskobkite sėklas ir supjaustykite pailgais griežinėliais. 

  • Supilkite sultis į dubenį, pildami plona srovele įplakite aliejų, pagardinkite druska bei pipirais. Į didelį indą sudėkite cikorijas, papają ir špinatus, pašlakstykite užpilu ir sumaišykite. Skanaus!

Patarimai

Idėją šiam receptui “pasiskolinau” iš savo geros draugės Živilės. Jau visus metus bandau ją prikalbinti, kad paruoštų šias salotas ir galėčiau jų receptą įdėti į manovirtuve.com. Visgi nesulaukęs nusprendžiau pagaminti savąją jų versiją.

Atsiliepimai
Visos teisės saugomos © 2012 manovirtuve.com.
Joomla! yra nemokama programinė įranga, platinama pagal GNU/GPL licenziją.